Gestärkt durch den Winter

Der Herbst schenkt nicht nur bunte Farben und klare Luft, er ist auch die ideale Zeit, um Körper und Geist zu stärken. Eine Auszeit in den Bergen verleiht neue Kraft für die kalte Jahreszeit.

Der Herbst ist die ideale Zeit, um Körper und Geist langsam auf den Winter vorzubereiten. Jetzt heißt es: Kraft tanken, entspannen und das Immunsystem stärken. Mit den richtigen Ritualen gelingt es, die goldene Jahreszeit in vollen Zügen zu genießen und gleichzeitig gesund durch den Winter zu kommen.

Wahre Erholung beginnt im Geist. Befreien Sie sich vom Lärm des Alltags und lassen Sie die wohltuende Wirkung der Natur in den Bergen auf sich wirken. Dichte, stille Wälder, geheimnisvolle Bergseen und weite Ausblicke lassen das Gedankenkarussell zur Ruhe kommen. Begleitet von frischer Bergluft wirkt schon leichte Bewegung wie ein kleines Wundermittel: Ob gemütlicher Spaziergang oder sportliche Bergtour – Aktivität stärkt das Immunsystem und steigert das allgemeine Wohlbefinden von Körper und Geist.

Nach einem erlebnisreichen Tag in der Natur zieht es viele in die behagliche Wärme der Sauna. Regelmäßige Saunagänge bieten aber weitaus mehr als tiefgehende Entspannung und gute Laune: Sie sind ein wahrer Gesundheitsbooster. Sie fördern die Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem. So haben lästige Erkältungen im Winter keine Chance. Zudem werden der Kreislauf aktiviert und Bluthochdruck vorgebeugt. Auch wenn das Schwitzen in der Sauna nicht so viele Kalorien verbrennt wie ein Ausflug in der Natur, unterstützt es dennoch den Stoffwechsel und hilft so indirekt beim Abnehmen.

Überzeugt? Im Hotel Regglbergerhof in Deutschnofen finden Sie eine Vielzahl an verschiedenen Saunas, alle mit unterschiedlichen Vorteilen. In der finnischen Sauna genießen Sie klassisches Saunavergnügen bei 90 Grad und niedriger Luftfeuchtigkeit. Die Heusauna überzeugt mit sanfterer Hitze und höherer Luftfeuchtigkeit, in der sich die Wirkstoffe von Gräsern und Kräutern entfalten. Über Haut und Atemwege aufgenommen, schenken sie spürbar neues Wohlbefinden. Im Sole-Dampfbad wiederum entfalten ätherische Öle und Heilpflanzen ihre positive Wirkung, verwöhnen die Atemwege und sorgen gleichzeitig für ein einzigartiges Hautgefühl.

So wird eine herbstliche Auszeit im Regglbergerhof in Deutschnofen zu einem ganzheitlichen Erlebnis für Körper und Seele. Ob aktive Tage in den Bergen, entspannende Stunden in der Sauna oder einfach das bewusste Genießen der Stille – hier gelingt es mühelos, neue Energie zu sammeln und gestärkt in den Winter zu starten.