Es ist Zeit zu schwitzen!

Sie möchten gestärkt in die kalten Monate starten? Wir haben genau das Richtige, um Ihren Körper und Geist auf den Winter vorzubereiten!

Unser Wellnesshotel in Südtirol, der Regglbergerhof, ist ein Ort der Entspannung. Wir bieten Ihnen eine wunderbare Saunalandschaft mit verschiedenen Wohlfühlbereichen. Außer der Heusauna und der finnischen Sauna gibt es ein Sole-Dampfbad und eine Infrarotkabine. Hier befinden wir uns in einem Bereich von 35 °C bis 90 °C und bringen Sie so richtig ins Schwitzen!
Das Schwitzen hat nämlich vielerlei Vorteile für Körper und Geist. Neben dem Entgiften des Körpers und der Senkung des Blutdrucks hat das Saunieren auch sehr positive Auswirkungen auf das Immunsystem und die Atemwege – wichtig in den kalten Monaten. Durch die hohen Temperaturen in der finnischen Sauna sinkt der Blutdruck und der Puls steigt, was Entzündungen reduziert.
Saunabesuche mindern zudem Stress und verbessern so die Schlafqualität sowie den allgemeinen psychischen Zustand, und zwar durch den meditativen Zustand, in den man verfällt.
Wichtig zu beachten ist, dass man regelmäßig die Sauna besucht und ein Besuch nie länger als 15 Minuten dauert.